文/希望
回首人生，童年時的疑惑，終於解開。原來自己是個承受著母親服用精神科藥物副作用長大的孩子。
在精神暴力下長大
我的媽媽脾氣暴躁，有時動作誇大，再加上她兇惡的眼神，我對她心存畏懼，常常被她嚇到不敢說話！從小就覺得：為什麼我的媽媽跟人家的不一樣呢？！
小時候，我就知道媽媽的婚姻不幸福，誤以為她的壞脾氣來自於此。但是長大後發現，其實是精神科藥物用藥後，副作用的表現。
就我的印象當中，我看過媽媽跟阿姨、舅舅們的相處，都非常得好，我媽媽是一位對兄弟姐妹很好的人。但她用精神科藥物之後，幾乎變了一個人，精神科藥物副作用發作起來的時候，她會對每個人咆哮、謾罵等。這才恍然大悟！母親服用精神科藥物，導致她壞脾氣。我自己成長過程，一直承受著「二手」精神科藥物副作用的傷害。
媽媽曾經告訴我：「阿嬤家是在種大蒜的，我每天會沿路去賣大蒜，認識很多很多很多的人，人緣也非常得好，要不是我生病，我也不會嫁給你爸爸，因為我跟你爸爸是遠房親戚。我本來是要嫁給一位大老闆的。」
在我印象當中，我小學三年級，每天放學回到家，都會聽到媽媽在抱怨爸爸：「你爸爸錢賺得不夠家裡開銷，又在外面跟別的女人亂搞。」但我看到我爸爸沒有這樣。我的媽媽每天就是一直重複地講爸爸的不是。後來才知道，我們還沒出生前，我的外婆曾經把我媽媽送去精神病院過。
母親的奇怪行為，不只是給予家人精神暴力；甚至還會自殘。讀國小三年級的某一天，我的媽媽被緊急送醫，姐姐回來告訴我：「媽媽喝漂白水自殺。外婆把媽媽送到靜和醫院（精神病院）。」
當媽媽從精神病院回來後的一段時間，我發現她完全變了一個人。我的媽媽變得不罵人，變得異常地溫馴，也不會在我面前說爸爸的不是。當時的我，雖有一時的如釋重負，但就是有種說不出來的奇怪的感覺！
媽媽長期睡眠不足
媽媽的工作是乩童，我們家的一樓是宮廟，叫南聖宮。香客非常的多，常常會有很多朋友來找我的媽媽，沒事也會跟我媽媽聊一下，香火非常鼎盛。媽媽每天都非常的忙碌，很多關於鬼神的事物她都會處理，她從來沒有讓自己閒下來過。她每天早上五、六點起床，每天只睡四個小時，她的工作每天從下午開始忙忙到半夜，從來沒有看過媽媽在睡午覺。她身體常常會有莫名的疼痛，她很固定兩、三天就會去我們附近有一家診所打針，我媽媽說：「醫生幫我打顧腦的、顧肝的針。」那些針劑似乎可以幫媽媽馬上解決身體疼痛的問題，所以媽媽非常信任這位醫生。
另方面，因為媽媽工時這麼長，為了控制自己的睡覺時間，就是睡前吞安眠藥，確保自己一躺下來就睡著。這樣的依賴針藥的情況，從我國小三年級到高中，她的生活都是如此。
後來我去台北念專科學校，很少回家。等到畢業回家，映入眼簾的是媽媽躺在床上，病懨懨的！而我哥哥在旁邊，一臉愁雲慘霧的樣子。
媽媽斷斷續續的有在吃安眠藥，我知道她吃的是史蒂諾斯。有一次，我五點多起床，我看到媽媽叫她，她完全沒有回應我，一直在弄他自己的東西，感覺像是夢遊。我親眼見到媽媽有史蒂諾斯盛傳的副作用：夢遊。
接下照顧媽媽的工作
十年前，我接下照顧媽媽的工作，她腎臟有發炎，需要打胰島素。接手照顧媽媽的時候，她仍然在吃安眠藥史蒂諾斯。我那時候已經接觸到一些有關CCHR公民人權協會的資料，瞭解藥對身體的影響。也觀察到媽媽吃三餐，澱粉不少。所以我雙管齊下，幫助她減少醣類，並且找尋適合她的保健食品，讓她服用。
媽媽年輕時就很胖，醫生發現她有糖尿病的情況。以前只要一到冬天，她的血糖可以飆到400～500，她常常要送急診。一開始照顧媽媽的時候，她是整個人攤在床上的，什麼都不想做。光吃一頓飯，我就要花非常多的精神鼓勵她完成。我給她觀念，首先要先照顧好自己的身體，好好吃飯。我講了大概三個月左右，她終於聽進去了。
我曾經閱讀到有關安眠藥的社會新聞。報導是說一個記者因為睡不好開始吃安眠藥，但後來也發現不繼續吃藥，反而整個人的狀態比較好。當時我想到我的媽媽，如果媽媽沒有吃安眠藥是不是也會比較好？
照顧媽媽第三年，也就是2013年，剛好哥哥忘了去領藥，媽媽有兩三天沒有吃藥，除了沒睡覺以外，我覺得媽媽比較像人的樣子，恢復到我小時候看到的，兇巴巴卻很有活力的媽媽的樣子。將錯就錯，反而有不錯的效果。我覺得媽媽吃藥之後，像溫馴的綿羊，變得沒有活力，不知哪裡怪怪的。
身體按摩，良好的溝通，足夠的營養，缺一不可
當時我媽媽已經第六天沒睡覺了，於是我發了一個動態在臉書問：「我媽媽已經第六天沒睡覺了，有什麼產品可以幫助睡眠的？」後來有人推薦我可以喝鈣鎂，放鬆神經。
過程中發現我媽媽的情緒變得很狂亂，她的脾氣越來越不好，我自己有看過一些資料，了解到可能是藥物從脂肪釋放出來，身體的戒斷反應。後來又幫她加維他命B1、維他命B3，她的狂亂狀況便有改善。
在剛開始喝鈣鎂，她還是很有活力，沒有睡覺，但就是覺得身體有地方不舒服，剛好我那時候有去學一個簡單的身體按摩法，想說幫她做做看。我幫她做一做後來她睡著，醒來她也覺得很舒服。從此，每天晚上睡前，我泡一杯鈣鎂給她喝，白天我就幫她輕柔按摩，做到她睡著。這兩件事情，我斷斷續續幫她做了一年，她從剛開始不太會自己翻身，到後來很會翻身，她的睡眠也改善非常的多。
媽媽睡眠品質有改善後，我也開始著手幫她幫減重。媽媽非常喜歡吃土魠魚羹和甜食，我常常教育她，減少羹類和甜食，她的體重也逐漸的降下來。
將錯就錯的停用了精神藥物史蒂諾斯之後，發生了驚人的轉變。我們家有安排居護人員每半個月更換尿管，同時也會抽血檢查。那時發現媽媽的血液檢測出來的狀況都非常好，以前一片紅字，在停用史蒂諾斯，減重之後，藍字比較多了。後來醫生對我說：「媽媽不用再打胰島素了，跟以前的報告比對，骨質疏鬆的狀況有改善。」
我覺得停用史蒂諾斯，運用身體按摩，改善睡眠，真的幫我媽媽很多的忙。加上補充很多的營養品：鈣鎂、高蛋白質、維他命、木鱉果油和軟骨素。沒有這些產品輔助，光靠正常飲食，根本無濟於事。用對方法，媽媽的身體變得更健康，連骨質疏鬆和血液情況都改善了，真是不可思議！
精神科藥毀了我的媽媽
我一路照顧媽媽，觀察到原來精神科藥物對媽媽的影響非常的大，根本就是毀了她的人生！
媽媽吃精神科藥物副作用的症狀很明顯，我小時就發現，她有幻聽、幻視。她會告訴我，她看到了阿公、阿嬤，雖然他們早就不在我們身邊。甚至一位算命的朋友，常常看到媽媽對著空氣在吵架。
藥物副作用發作起來的時候，媽媽會對每個人咆哮、謾罵等。她突然變身成恐怖的媽媽。媽媽不吃藥的兇，在抓我的手時，我可以掙脫，眼睛不會很銳利。副作用發作時，她會死命抓著我的手，完全無法溝通，而且她的眼神就像要把人殺掉的感覺。我曾經為了要逃跑而摔下樓梯，我的臉還去縫針。
我發現媽媽沒有用精神科藥，真的狀況比較好。足夠的營養，加上我有幫她做身體按摩，叫她摸摸身邊的東西，每天跟她說說話，我照顧她十年以來，她已經戒斷藥物長達六年多了。
一路走來真的非常的辛苦。還好我有接觸一些營養學的資料，在幫媽媽戒斷藥物的過程當中，營養真的非常的重要；我也去上成長課程，學會和媽媽溝通，讓媽媽開心，鈣鎂的補充是身體所需要的，對情緒穩定幫助很大又可以幫助睡眠。
戒藥請找CCHR網站的替代醫療醫師
對某些人而言，用精神科藥絕對不是最好的方式。我們一般的人應該要對藥物有瞭解和知識，不光只是靠醫生。自己的身體狀況如何，只有自己最清楚，你再怎麼描述，醫生聽到的都只是一些症狀，有時候真的是家庭因素造成的失眠或心理問題，如果沒有說，醫生也不知道。
身體會生病，跟心理和情緒有很大相關性。我曾經聽過一位家庭醫師說：失眠的原因，有時候是我們攝取的營養不夠，心裡有壓力，沒有辦法跟別人傾訴，而放在心裡面。
要奉勸大家，如果身邊有親人遇到這樣的情況需要戒斷藥物，請你們一定要上CCHR公民人權協會的網站，替代方案中的醫療，可以找北中南離你最近的醫生幫你減藥、戒藥。
重獲我的媽媽
我幫媽媽戒藥，非常地成功，很開心，我真的撿回我的媽媽，重獲了她。
有一次，我跟媽媽說，我要去當志工，發反毒傳單。媽媽關心我，要我早一點回家，騎車小心點。這不是精神科藥物服用時的媽媽會說的話。
另外一次，我騎車去高雄辦事一整天，媽媽會叫我在岡山吃羊肉再回來，不要餓著了。這也不是精神科藥物副作用發作時的媽媽會表達的關心。
還有，我的哥哥和姐姐總是找機會貶低我，但只有我的媽媽會鼓勵我。這絕對不是精神科藥物戒斷前的媽媽會做的事。
現在，我重獲一位真正愛我的媽媽。萬分感謝CCHR公民人權協會，也謝謝這段時間幫助我的人。
（感謝希望小姐提供成功協助母親的故事。以上言論不代表本會立場）
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