2019年5月22日 星期三

新聞文章:土壤益菌可抗憂鬱、活化腦細胞

2019/05/15 · 作者 / 張淑芬 編譯 · 出處 / Web only

以前的孩子都在田間嬉戲、玩泥巴。這個被現代父母視為傳染病源的東西,其實存有不少有機益菌。英國研究發現,土壤中含有的菌類,可活化腦細胞,改善情緒問題。
遊走在花草之間,人的心情感到放鬆與平靜,原因在於土壤。英國一項肺癌療法研究,發現土壤裡常見的「牝牛分枝桿菌」 (Mycobacterium vaccae),可有效改善病患的情緒。
英國科學家之前在實驗室發現「牝牛分枝桿菌」具有解決多重抗藥性肺結核的功效,還能提升免疫能力;腫瘤學家歐布萊恩(Mary O’Brien)原本希望藉此研究出延長肺癌病患的新療法,雖然未能成功,卻意外發現牝牛分枝桿菌的另一個功效:改善病患的壞心情。


(園藝讓人接觸大自然,與花草相伴,廣泛運用在心理治療。圖片來源:Shutterstock)

接觸土壤裡的益菌,紓解情緒與憂鬱

歐布萊恩將「牝牛分枝桿菌」注入病患體內後,發現病患比較快樂、更有活力,而且認知能力也跟著提高,減少病患因為罹癌所導致的情緒問題,理由是「牝牛分枝桿菌」刺激腦部的血清素分泌。
血清素是與精神性疾病有重大關聯的荷爾蒙,是一種神經傳導物質,可穩定心情與情緒,缺乏時會導致焦慮、憂鬱和暴怒。

 
(土壤含有許多有機菌類,其中「牝牛分枝桿菌」可刺激血清素分泌,有益紓解憂鬱。圖片來源:Shutterstock)