文章轉分享: 孕婦曝露在電磁波環境 恐增加孩子日後過動症風險

NOW健康 2020/04/07


【NOW健康 編譯組／外電報導】過去曾有研究表示，若人體長久暴露在手機信號塔、高壓電線、電器、無線電設備和藍牙訊號等電磁波輻射中，可能會提高罹癌風險。但最近1項新的研究發現，孕婦如果待在手機、微波爐和Wi-Fi等高輻射量環境下，也可能增加孩子日後注意力不集中或過動症的風險，研究發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA Network Open）。


位於加州奧克蘭的Kaiser基金會研究院的高級研究員De-Kun Li博士表示，擔心輻射會影響胎兒健康的孕婦，最好盡可能減少懷孕期間待在電磁波環境中。


De-Kun Li博士表示，研究人員將1500名母親和兒童分成2組，進行電磁波環境的監測，其中1組由1996年10月至1998年10月進行，另一組從2006年5月至2012年2月為止，研究員則是從1997年5月至2017年12月開始對兒童進行追蹤。


研究發現，2組相比之下，懷孕期間較常接觸電磁波輻射的孕婦，孩子出生後罹患過動症的風險高出2倍。研究人員還發現，對於較嚴重的過動症或有哮喘等其他免疫疾病的患者，兩者間的關聯性更強。

文章分享：你要怎麼吃，才會有好心情？

停止憂鬱過動 吃油就選冷壓

（優活健康網編輯部／綜合整理）

平時用餐，我們可盡量少吃或不吃油炸或高溫烘焙食物，避開變性脂肪、氫化脂肪、反式脂肪造成的風險，而需要用油烹煮時，應該選擇含單元性不飽和脂肪酸的油脂，如：冷壓苦茶油、冷壓橄欖油、或冷壓椰油這種健康的脂肪，並以低溫烹調或用水油炒，就能避免高溫氧化對自由基的毒害。

蒸、煮等低溫烘焙 不會造成身心隱憂

若想增加食物風味，可以透過蒸、煮等低溫烘焙方式讓食物熟成，再用有機香草或香料調味，就可以滿足口腹之欲，又不會造成身心隱憂。⋯⋯

資料來源：uho優活健康網

http://times.hinet.net/news/19728372

針對以上文章，特別為大家找到一本不錯也實用的營養書籍：

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特報消息: 多場親職教育、替代療法講座 （免費入場！）

   《精神病學：死亡工業展》  2016年11月6~20日

【2016年11月重要活動】@高雄新崛江

巡迴全世界30多個國家，數以千計的立法人員、醫師、護理人員、人權擁護者、保健專業人士、醫護學生，和一般百姓參觀過《死亡工業展》。透過罕見的現代和歷史鏡頭，以及面談上百位醫生、律師、教育家、倖存者，心理衛生與行為問題專家，為您細說精神病學的歷史。

本展覽為您呈現精神病學的起源、與德國納粹大屠殺的關係等等。從藥物和手術治療的副作用、對兩千萬兒童從事違反人權的不當對待、以及行銷心理疾病等等，至今，精神科藥物已成為年產值 800 億美金的產業。

【展出期間】2016 年 11 月 6 ~ 20 日 (星期日~星期日)
【展出時間】下午 2:00 ~ 晚上10:30
【展出地點】新崛江 Young 167廣場 (高雄市新興區文橫二路165號2樓)
【展出票價】免費入場

【警告本展覽為十五歲以下兒童不宜】

參觀人數有限，敬請提前預約，謝謝！

展覽期間亦舉行多場親職教育、替代療法講座等，讓民眾了解：

心理及情緒問題，都可藉由多元化處理得到改善！

文章分享：懷孕服用特定抗憂鬱藥物的可能風險 ！

《Journal of the American Academy of Child & 

Adolescent Psychiatry》

刊登芬蘭赫爾辛基大學(University of Helsinki)及

芬蘭赫爾辛基大學附設醫院(Helsinki University Hospital)的

共同研究，懷孕母親如在孕期服用特定抗憂鬱藥物

(antidepressants)，

其子代和母親雖有精神障礙但

孕期未服用藥物所產下的子代相比，

到了15歲出現憂鬱(depressed)症狀的比例增加超過4倍。

作者共蒐集近65,000筆資料，

研究中所有女性皆可自己決定是否於懷孕期間繼續服藥，

並告知停藥可能造成憂鬱(depression)及焦慮(anxiety)

等症狀加劇。

追蹤結果發現，

曾在母親子宮中接觸特定抗憂鬱藥物的胎兒，

到15歲左右出現憂鬱症狀的比例為8.2%，

而那些同樣具精神障礙

但懷孕期間未服用特定抗憂鬱藥物的母親所產下的子代，

成長至15歲出現憂鬱症狀的比例則只有1.9%。

  

新聞文章：新手媽咪抗憂鬱 研究：補充DHA可適度降低孕婦壓力

2016年02月18日 下午14:00

記者黃欣妮／台北報導

台灣雙薪家庭比例高，不僅生活步調緊湊，容易感到壓力大，也因此讓不少文明病惹上身，更別說是在職場辛苦上班的孕媽咪，不僅須要面對工作上的壓力，同時也得承受懷孕期所帶來的不適，不僅產前產後容易感到憂鬱，且因為懷孕期間賀爾蒙變化，也使得情緒容易起伏。因此，不禁讓許多人好奇，究竟該如何排除孕媽咪的身心理不適呢？

為了避免影響胎兒發育，大部分的醫師不建議孕婦服用抗憂鬱藥物。大安婦幼醫院李淑蓉副院長表示，有越來越多的研究指出，懷孕期的婦女可以適當補充DHA來減緩憂鬱現象，因為罹患憂鬱症的病人血液中多元不飽和脂肪酸濃度較正常的人還低，但在補充DHA之後，憂鬱的情況卻可獲得顯著的改善。不僅如此，李淑蓉也提到，DHA對於寶寶來說也有很大的幫助，不但有助於寶寶視覺與神經系統發育，更對手眼協調認知也有正面的影響。

這是因為DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，孕婦在懷孕期如果可以多補充DHA的話，血液中的DHA濃度也會增加，而胎兒藉由胎盤所獲取的DHA營養素也會跟著增加。此外，哺乳期的婦女若多補充DHA，母乳中的DHA含量也會增加，對於寶寶及媽媽都相當有幫助。

李淑蓉也補充，一般熟知的DHA來源，主要可從深海魚油中攝取，或者可以多吃鮪魚、鮭魚、海藻或其他含有DHA的食物，只不過，如果孕媽咪擔心海洋魚類會有重金屬汙染的問題，則可以改攝取植物性藻油的DHA，因為植物性的DHA是由藻類萃取出來，相對濃度更高，也不會有海洋汙染及重金屬殘留的問題，可以讓孕媽咪安心食用。

新聞文章：研究：孕婦吃抗憂鬱藥 恐增加胎兒過動症風險

研究發現，孕婦服用抗憂鬱藥，可能導致腹中胎兒罹患「注意力不足過動症」的風險增加。示意圖。翻攝parenthub網站

蘋果日報   2014年08月27日19:09

國外一份最新研究稱，孕婦服用抗憂鬱藥物，可能導致腹中胎兒罹患「注意力不足過動症」的風險增加，但也發現，孕婦吃抗憂鬱藥與胎兒罹患自閉症的風險之間，「沒有」必然關聯。

美國麻州總醫院團隊進行的這項研究，共檢視7800名年齡介於2至19歲的孩童與青少年，當中包括2200名過動症孩童、5600名一般孩童，發現如果女性在懷孕期間服用抗憂鬱藥，胎兒罹患注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）的風險將增加。有過動症的孩童，易出現衝動、焦躁與過動等行為。