2017年3月31日 星期五

新聞文章:昔被誤為過動兒 今上建中科學班

2017-03-29  18:55
〔記者俞肇福/基隆報導〕你家的小孩會坐不住嗎?你家小孩看到東西會想把他拆掉搞清楚?不要怕自己的小孩是過動兒,他可能有科學家的DNA。
台北市建國高中科學班29日上午公告,基隆市銘傳國中共有曾思維、史昀鑫、黃帷喆3人錄取,創下基隆市考取建中科學班的紀錄;建中科學班共錄取一班30人,銘傳國中就佔了1/10,同學都開心的說「銘傳、銘傳,名不虛傳」。
這3個錄取建中科學班的學生,對教師教學而言是一大挑戰,對家長而言又何嘗不是;史昀鑫的爸媽29日到學校分享教養心得;媽媽陳慧茹說,教養小孩本來就不容易,教養聰明的小孩更是不容易,因為我們的經驗,無法理解小孩的想法與世界。
陳慧茹說,史昀鑫小時候好動,愛看「科學實驗王」的他,幼年把住家附近麵店的電風扇拆了,還曾經躲在廁所嘗試造紙,長輩怕小孩是過動兒,要她跟老公帶史昀鑫看醫生;台大醫生說:「別緊張,你兒子是好動不是過動」,才讓大家安心。

2017年3月28日 星期二

文章轉分享:賴宇凡教妳甩肉30公斤 輕鬆打造燒油體質




















撰文者|唐滋蓮  Money錢 2015-07-10

自然醫學營養治療師賴宇凡,透過「根治飲食法」打造燒油體質,不僅自己甩掉整整30公斤,還幫助許多人離開胖子國,她的減肥方式其實不脫離飲食均衡的原則。

一六五公分、五十二公斤的賴宇凡,二十二歲嫁到美國,一次去健康檢查時被醫師警告要「少油少鹽、少吃肉」,她從此奉行不悖,甚至變成素食者,搭配努力運動,但體重卻開始直線飆升,「我越胖就越怕,越怕就越不吃肉和油。」賴宇凡笑說,當時她變得只敢吃青菜、燕麥等澱粉和水果,結果七、八年間竟胖到八十二公斤,連血壓、膽固醇指數也都亮起紅燈。


不吃肉不吃油 越來越胖


她的母親比她更奉行素食主義,更年期症狀變得很嚴重,賴宇凡某天看到一位營養師建議「把蛋白質放回三餐飲食中」可以改善更年期症狀及肥胖問題,她便開始嘗試吃瘦肉片、雞胸肉,或是添加一些植物性蛋白質,例如花生等。結果,兩年後體重慢慢下降了十一公斤,但也進入了停滯期。

七年前,身為心理諮商師的賴宇凡被外派中國工作,公司幫她請了一位沒有接受西方教育的阿姨,天天做菜給她們一家人吃,阿姨喜歡用豬油炒菜、拌飯,湯也沒有照賴宇凡以前的習慣,先放入冰箱冷藏,再把上層的油撈掉,「我常會把湯的油撈掉,但阿姨卻又把油倒回去,她說我的孩子正在發育,怎麼可以不吃油脂!我自己其實也抗拒不了,因為有油脂的食物真的好好吃啊!」賴宇凡只好跟自己說,等回到美國再減肥吧!沒想到,這樣的飲食竟然讓她體重開始下降。

後來,賴宇凡回到美國,她發現,在她的病患中,嚴重憂鬱症的患者百分之百都是全素者,她全面記錄所有患者的三餐後證明,只喝咖啡、麵包的患者症狀最為嚴重,她不知道該如何幫助他們,卻又直覺認為是營養出了問題,便帶了只喝咖啡的嚴重憂鬱症患者去超市,帶他們買了牛排、蛋、起司、蔬菜等食材,要他們把這些食材平均放進三餐裡,這些患者竟然在三個月後出現轉變,幾乎都不再需要回診。

2017年3月25日 星期六

新聞文章:「腳像有螞蟻在爬」~睡覺狂踢腳...12歲童竟患這怪病

2017/03/23 16:01:00


記者楊晴雯/台北報導
12歲的小明(化名),平常是活潑外向的孩子,白天在學校精力充沛,甚至被懷疑有些許過動和注意力不集中,一到上課時間,小明總覺得「腳似乎有螞蟻在爬」,腳不動一下就感覺怪怪,尤其是睡前和晚間睡覺時更明顯,所以也會踢來踢去,因此導致睡眠品質深受影響,媽媽發覺不對勁,趕緊帶其就醫檢查,發現竟是罹患「不寧腿症候群」。



收治該患者的台北市聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師黃正憲表示,經過睡眠檢測發現,小明並無睡眠呼吸中止症候群,因此排除並非此因素導致睡眠障礙,再次仔細詢問,媽媽從國小至國中也曾有過類似症狀,進而安排相關的血液檢測,發現小明血中的鐵蛋白濃度較低,證實應是罹患「不寧腿症候群」。
黃正憲說,兒童的不寧腿症候群的盛行率約2-3%,通常是在10歲過後開始有症狀,除了缺鐵外,也好發在有甲狀腺疾病、過動及注意力不集中症候群、妥瑞氏症、貧血、懷孕、糖尿病、巴金森症,如果缺乏充足睡眠或使用抗憂鬱藥物者,也容易發生此疾。

新聞文章:英、美科學家證實,針灸不僅有止痛效果還能治療憂鬱症



作者  | 發布日期 2017 年 03 月 24 日 15:20 分類 醫療科技

細細長長的針由中醫師的巧手將它刺入病患的皮膚進入體內,畫面雖然恐怖但是多半不會痛,而是會有痠、脹、麻的感覺,針灸後通常有通體舒暢的感覺,原本身體的病痛就消失了。針灸是傳統中國醫學很重要的一環,以針刺入人體的「穴位」,可以改善經絡中「氣」的流向,而達到治療疾病的效果。它的神奇功效早已經被歐美人士所重視(註 1),據估計在美國每年有約 300 萬人接受過針灸治療,其中以緩解疼痛為主。


但是現代科學尚無法證明氣、經絡或穴位的存在。針灸因為缺乏足夠的臨床試驗以證實其療效,甚至被視做偽科學(pseudoscience),也有人認為針灸的效果可能只是安慰劑效應(placebo effect)。但是今年初,英國的學者在一篇報告中指出,許多設計良好的臨床試驗結果都顯示,針灸對於增進止痛藥的效果確實很有幫助,在對抗憂鬱症方面也很有助益!

2017年3月23日 星期四

新聞文章:詐醫保、收現金…華裔醫師恐囚20年

2017-03-17 10:57 世界日報 記者黃伊奕╱即時報導
記者黃伊奕/紐約報導
紐約上州羅徹斯特(Rochester)市的華裔精神科醫師崔新佳(Xingjia Cui),因涉嫌醫保詐欺、洗錢及稅務詐欺等罪名,在聯邦調查局(FBI)秘密布線與調查下,日前遭逮捕,隨即被紐約西區聯邦檢察官辦公室提起公訴,案件在紐約西區聯邦法院審理,如果被指控罪名全部成立,他將面臨20年有期徒刑以及50萬元罰款。
FBI視頻監控 扮病患暗訪
根據法庭文件,52歲的崔新佳為卡南代瓜退伍軍人管理醫療中心(Canandaigua Veterans Administration Medical Center)全職醫師,同時在當地擁有一家私人精神科診所;幾個月前,聯邦調查局接到一份來自當地警方的報告,懷疑崔新佳在其私人診所為病人看病期間,不僅不提供正規的醫療服務,還向病患提供受管制藥物。
聯調局通過長達數月的視頻監控、臥底特工扮成病患暗訪,以及詳細調查崔新佳私人診所接收的30多份病患紀錄,發現他在為病患治療期間,未對病患作適當的身體健康或是否有吸毒史的尿檢,而且大多數治療時間僅幾分鐘就草草結束,卻向病患以及醫保公司雙向收費。

2017年3月11日 星期六

文章轉分享:一句氣話 換住五天瘋人院

2017-02-12 19:00世界日報 記者楊青/洛杉磯報導



「我根本沒想要傷害自己,也完全沒有想到朋友會去報警」,華人女孩氣頭上一句話,卻換來五天精神病監管,度日如年。家人急到要發瘋,本來歡天喜地的過節氣氛,降到冰點。
家住柯汶納市的劉小姐,聖誕節前一天夜裡和高中朋友在電話上聊天,談到一些話題時雙方開始不愉快,由於互不相讓,談話氣氛很快變得火爆。情急之下,平常快言快語的劉小姐在電話中表示:「我再也不理妳了!」氣頭上還隨口加了一句:「我好生氣,殺了自己算了」。
萬萬沒想到短短的十多分鐘後,當時正在阿蘇薩市附近一家咖啡店中的劉小姐,被五輛阿蘇薩市警車團團圍住。在驗明姓名身分之後,被拷上手銬帶上警車,幾分鐘後,送到了附近的一家精神健康看護中心。
平日心智健康、思維敏捷,劉小姐對自己突然被送到「瘋人院」百思不解。而電話的另一頭,剛才與劉小姐對話的同學,已通過電話告知劉小姐的家人,是她打電話報警,「因為我擔心她真的會傷害自己」,該高中同學表示,好多年前她也發生類似情況,被人送到精神看護中心。而警方當晚正是通過該同學提供的劉小姐的手機號碼,鎖定其當時所在位置,很快將她送到「能夠保護她安全的地方」。

2017年3月7日 星期二

文章轉分享:失眠好憂鬱 10大警訊看過敏



優活健康網 2017/03/06 09:25

優活健康網編輯部/綜合整理)1) 經常鼻子發癢、猛搓鼻子,甚至搓到脫皮/

尤其是有過敏性鼻炎的人,只要進出冷氣房或溫差大的早晨夜晚,鼻子容易搔癢難耐、狂流鼻水,症狀如果嚴重到無法專心工作、上課或睡眠,為了避免過敏災情持續擴大到其他症狀例如氣喘,建議要就醫。目前治療過敏性鼻炎的藥物包括抗組織胺、鼻血管收縮劑、肥大細胞抑制劑、抗生素等合併治療或局部類固醇噴劑。

2) 熊貓眼/

黑眼圈也可拿來「算病」? 的確,黑眼圈跟過敏嚴重度有相關性,台大醫院研究發現,67%過敏性鼻炎孩童有黑眼圈,且下眼袋的顏色較黑,面積也較大。

3) 鼻塞很久都沒好/

如果是感冒引起的鼻塞,通常一個多星期會好,如果持續鼻塞很久沒好,很可能是過敏所致,若沒就醫用藥,容易併發鼻竇炎、長鼻瘜肉(反覆的發炎反應,讓組織增生,嚴重時會阻塞氣道,使呼吸不順暢)、睡眠障礙、氣喘或頭痛。

4) 呼吸時有咻咻聲/

一般來說,氣道受阻時會產生咳嗽、胸悶有壓迫感、喘鳴,所以當你發現自己呼吸時伴隨咻咻的聲音,尤其運動過後更明顯,且經常反覆發作,很可能是氣喘,請趕緊就醫檢查。

5) 皮膚癢到不行/

皮膚發癢,抓到停不下來,搔抓引起疹子,疹又導致癢,惡性循環,如果是發生在孩童身上,當心得了異位性皮膚炎,這是一種慢性且容易復發的濕疹,建議找醫生好好治療控制病情,以免引發更嚴重的過敏反應。

6) 蕁麻疹/

有一種癢,皮膚會出現膨疹,很像被蚊子叮過之後的腫塊,一段時間會消退。大人小孩都可能得,那就是蕁麻疹,雖然國內外指出約20%的人終其一生至少會得一次,那不表示可以輕忽。如果皮膚腫脹發生在比較深層的部位稱為「血管神經性水腫」,萬一發生在喉嚨,有可能會胸悶、呼吸困難,甚至危及性命。建議找醫生看診,找出過敏原,並配合用藥治療,改善症狀。

7) 失眠/

長期失眠會扼殺生活品質、工作表現,所以當發現長期咳嗽、鼻塞、眼睛癢、皮膚癢等各種過敏症狀已經惡化到影響睡眠時,就是該看醫生的時候了。

8) 很難專心且很沒耐性/

過敏與過動確實有關係。台大醫院小兒過敏免疫風濕科主任楊曜旭研究發現,有過敏體質的孩童跟一般孩童相比,有過動症的比率高出2.8倍,更且,如果把過敏治療控制好,過動的情形也能大幅改善。尤其有過敏性鼻炎的人常常會伴隨過敏性結膜炎造成結膜與眼瞼癢、眼睛紅腫、流淚畏光,耳朵也癢、不斷打噴嚏,手很容易在臉上摸來摸去,渾身不舒服,動來動去,不僅很難專心,脾氣也變得不太好,超沒耐性。

2017年3月5日 星期日

新聞文章:空污嚴重兒童受害最慘 醫師家長街頭抗議




2017-02-09  21:25
〔記者蔡淑媛/台中報導〕兒童是環境污染的最大受害者!中南部近來空污嚴重,醫師、家長超有感,兒童癌症、過敏、發育問題節節上升,荒野保護協會今以親子行動劇號召台中萬人響應219台中高雄反空污找藍天大遊行,為健康而,要要求政府提出有效政策,改善空氣。

荒野保護協會台中分會親子戴上防毒面罩上演行動劇,媽媽帶孩子出門踏青遇上空污警報,煙囪排毒氣襲擊,親子射出3箭,要政府治空污抗暖化、全面翻修空污法、落實空污治理,才能打倒空污。
荒野保護協會台中分會副分會長、彰化基督教兒童腎臟科主任錢建文指出,中南部空污PM2.5已高於世界衛生組織標準3倍,對兒童健康危害甚大,還是胎兒就受到PM2.5的傷害,導致早產或出生體重過低,造成早產、出生體重過低,增加罹患過敏性疾病,兒童癌症像血癌、腦瘤、肝癌、生殖細胞等相關癌症,在十年來已是每年以1%增加。
這半年來彰化地區兒童氣喘盛行率上升到17%,是10年前7%的兩倍多,空汙染也影響兒童的神經發育,造成智力下降,過動與注意力不集中,國小學童,幾乎每1班都有1到2名過動兒,到了青少年也增加心血管、肥胖、代謝疾病等風險。

新聞文章:美國抒情王子湯米佩吉自殺身亡 享年46歲

 


90年代以冠軍情歌《I'll Be Your Everything》大紅的創作偶像歌手湯米佩吉(Tommy Page),驚爆自殺身亡,享年46歲。他以抒情曲風見長,外型俊俏,是許多90年代音樂粉絲的共通回憶,曾來台灣開唱,並與葉蒨文合唱過《I'm Always Dreaming of You》,歌曲也被葉蒨文、紅孩兒翻唱。

美國媒體引述知名記者Michael Musto臉書已刪除的po文,湯米佩吉傳與憂鬱症纏鬥多年,這幾年靠藥物和親情控制病情,無奈最終仍傳出不幸消息。

文章轉分享:當社會告訴憂鬱症患者「閉嘴別吵,吃藥就好」,我選擇不撐傘,感受雨

2017/03/02


文:麥特.海格(Matt Haig)
藥物治療是一個極其吸引人的概念,不只對憂鬱症患者或是藥房老闆而言如此,對整個社會都是如此。每天我們被成千上萬支電視廣告洗腦,相信掏出錢來,事情就解決了,廣告所強調的正是這一點。它建立起一個「閉嘴別吵,吃藥就好」的解決方案,創造了一個「我們」和「他們」的區隔,在這之間,大家都能放輕鬆。借用米歇爾.傅柯最愛的字——去感受「非理性」(unreason),安全中立於一個要求我們行徑正常,卻把我們搞瘋的社會裡。
但抗憂鬱和抗焦慮的藥物,還是讓我充滿了恐懼。這些名字——百憂解Fluoxetine)、速悅Venlafaxine)、心律錠Propranolol)、左匹克隆Zopiclone),聽起來就像科幻電影裡的壞蛋。

文章轉分享:睡前洗熱水澡能助眠?破解睡眠5大迷思

華人健康網 2017/03/03 10:00

睡眠不足是健康大敵。研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬不可輕忽。
台北慈濟醫院胸腔內科醫師、睡眠中心主任楊美貞指出,人一生大約有1/3時間是在睡眠中度過,雖然各年齡層都可能有失眠困擾,但仍以中、壯族群居多,若以年齡層區分,成年人多屬於入睡困難,銀髮族則多為睡眠中斷與過早清醒。
值得注意的是,長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,甚至影響心理健康,情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管等慢性病有高度關連。
5大錯誤迷思 愈睡愈糟
迷思1:睡前飲酒,可幫助睡眠?
  • 醫師解釋:酒精屬於中樞神經抑制劑,能幫助肌肉鬆弛,當黃湯下肚後會讓人產生想睡的感覺,很快進入淺睡期,乍看之下像是睡著的,但實際上酒精會阻止腦波進入深睡期階段,半夢半睡之間,讓人沒辦法好好睡一覺。

新聞文章:疑難忍兄過世 基隆29年老巡佐墜樓亡

 

基隆市第三分局巡佐任金同今天上午10時許,被家人發現從住家4樓墜落,倒臥在社區一樓中庭地面,經通報消防救援送至八堵礦工醫院搶救,至11時15分仍回天乏術,目前警方介入調查,以釐清是意外發生還是自殺案件。
警方調查,任金同在警界服務長達29年,育有1子,平日和女友同住百福社區,疑似因農曆年前哥哥過世,心情受到打擊,26日以「心情不好、身體不舒服」等理由向隊上請假,豈料在休假期間竟然發生憾事。
警方表示,任金同因患憂鬱症平時有服藥控制病情,近日連日心情不佳,原和女友兩人住百福社區,昨天卻反常「想回碇內老家看看」找母親、弟弟、兒子會面,更暫住兒子於暖暖老家,兒子今天上午出門替父親買早餐,要喚醒老父、推開房門才發現墜樓。

2017年3月3日 星期五

文章轉分享:憂鬱會傷身,益生菌不只顧腸道,還讓你更快樂!

華人健康網 文/蔡怡瑄 營養師


2017.01.18 08:30
壓力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」?心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎?大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能,不過你可知道,其實情緒也深受腸道神經系統影響喔!
腸道除了是重要的消化器官,更是除了大腦外最複雜的神經系統,因此又被稱為「第二大腦」,腸道能接受種種外界刺激,並做出反應,就像能夠思考、學習一樣,「第二大腦」不僅掌管消化作用,更負責調節、分泌各種賀爾蒙,都與我們的心理狀態相互影響,因此想要有好的情緒,維持腸道健康絕不能懈怠。
腸道除了消化 更主宰情緒
腸道健不健康和情緒息息相關,腸道菌能夠駭進迷走神經,去掌控消化系統和大腦間重要的訊息傳遞,影響我們的情緒和進食習慣。例如:改變味覺、嗅覺甚至產生毒素,讓身體覺得不舒服、不愉快,進而影響食慾;不過當給予腸道好菌所需養分,腸道菌健全、開心了就會釋放出滿足訊號,並改變人體情緒,讓我們感受到愉悅。