文章分享：運動對幼兒未來的影響比你想得還要多！幼兒運動的十大好處

帶孩子到戶外活動，培養運動習慣，是最值得的投資！

Photo／珍妮 , 責編:珍妮、Sunny

「媽咪，我好喜歡跑步，跑步真的好開心喔~」

相信我，當你看著孩子在戶外流汗，跑跑跳跳笑開懷的樣子，與大自然共處這麼自在的樣子，遠比你看見孩子關在家裡盯著電視的那一幕，都還要來得更迷人…孩子在運動中專注的樣子，會讓你感到這是最值得的投資選項。

當我們帶孩子在戶外活動，看著孩子愛上運動，並從中獲得的自信，讓我深深感覺幫孩子培養良好運動習慣，是父母的責任之一。曾經很愛上體育課的我們，曾幾何時上了中學開始有了課業壓力後，體育、戶外運動不再成為我們的主要休閒活動、不再成為我們紓壓的管道？

Photo／Pan ma

全家一起運動，不只可以帶來美好的回憶，讓孩子與玩伴玩耍運動，更可增加社交能力，長更大之後，還可以接觸團體活動，訓練更多技巧...來看看運動爲孩子帶來的好處，看到這些好處，你一定會馬上起身帶孩子去運動~

1、團體運動讓孩子有歸屬感，有伴一起更好玩！

是好玩有趣的，它讓孩子忙的開心，且許多運動還有同伴一起，可增加他的社交能力，讓孩子有團體的歸屬感。

Photo／珍妮

2、運動也能解除孩子的壓力

眾所皆知，運動的最大好處之一，就是可以降低生活上的壓力與緊張感，對孩子也是一樣的道理。

3、運動幫助孩子建立紀律與規則

運動可幫助孩子建立紀律，從遊戲中了解規則。他們會了解要更進步或達到目標，就得經過不斷的練習，實際且認真的付出，將可看到回報。

4、學齡前孩子的運動，過程遠比結果重要

一旦參與團體運動，孩子便會慢慢了解，所有的事情都是有輸有贏。學齡前孩子的運動，別急著為他們安排有競爭性的運動。競賽性的運動建議，等孩子進入小學的年紀後再參與。學齡前的幼兒運動，大人的幫助與重旁指導也相當重要，鼓勵他們了解並參與過程遠比結果重要。

5、幫助孩子理解Team Work互相的幫助與支持

團體活動的另一個好處，就是幫助孩子理解Team Work的重要，他們很快就會理解沒有互相的幫助與支持，單靠自己是很難單獨完成所有的事情的。

Photo／珍妮

6、運動的自發能力、策略性思考、數學力、應進退能力與技巧

在運動中孩子能引導孩子的自發能力、策略性思考、數學力、應進退....許多技巧與技能，孩子都可在運動時有所練習或發揮，例如球來了我得去接應，但該怎麼把球進洞或有其他的表現，得靠他們自己的小腦袋去思考面對。另外，如果運動或遊戲有計分，還可順便做數學練習喔！

7、女孩從小就運動，更增添自信、更懂得愛自己

有研究表示孩子若做運動，尤其是女孩子，更可增加她們的自信心，進而更懂得愛自己、愛護自己的身體。此外她們也會對於身體發展有較正面的看法，同時也較避免體重過重的概念。

8、從小建立運動習慣，能降低青少年時期產生不良行為

從小持續運動，並養成運動習慣長大的孩子，在青少年時期，可減少他們接觸抽煙、喝酒，甚至嗑藥等不良行為的機會，只因他們理解這些副作用，會對他們的身體，甚至是運動上的表現會產生不良影響。

9、孩子培養良好的運動習慣，有助於高中後學習

有數據指出，孩子培養良好的運動習慣，有助於他們在進入高中後的學習更順利，成績與行為表現也較為良好。

10、全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康

每天簡單輕鬆的肢體舒展活動，不只可以增進家人生活品質，爸媽從旁指導，甚至一起進行，像是睡前拉筋或是下班後一家人的小跑步，培養全家愛運動的習慣，將影響孩子一生的健康。

當你跨出那一步後，逐漸會發現「運動」是你們一家最棒的親子活動！不只能讓孩子活絡身體，還能幫助心靈成長、社交能力，甚至關係著學校課業及青少年、成年後的表現，運動比你想得更有幫助。

天氣很熱，反而更不想動？各位家長們，周末假日就別再賴在家裡的沙發上看電視吧，走出冷氣房，帶著你的孩子一起到附近公園、小學..只要有草地，就能一起動一動、流流汗，相信這不只是對一家人的健康，甚至對你們之間的親子關係絕對是有很大的幫助喔！

來源：

https://bbcomes.com/column/article/?column_id=952

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相關新聞和文章：

新墨西哥州議員立法預防強制給予兒童精神藥物

在聯合國多次警告締約國正視兒童被濫開過動症精神科藥物後，去年春天，美國新墨西哥州州長蘇珊娜‧馬丁內斯簽署了一項法案，使新墨西哥州對於保護兒童及家長權利更向前邁進。該法案確保家長的權利，當父母決定不給予孩童精神藥物時，此決定不能成為強制將孩童交由兒童保護服務來進行安置的理由。 ⋯⋯

包含新墨西哥州，在美國已有十三個州於近期內通過並頒布相關法令，以保障家長們的權利，避免這些家長因為拒絕讓自己的孩子服用精神藥物，而使得孩童面臨由兒童保護服務單位進行強制的安置，另外也避免家長被強制要求將孩童送去進行所謂的心理健康篩檢。 

資料來源：中華公民人權協會


新聞來源：
http://www.cdnews.com.tw/cdnews_site/docDetail.jsp?coluid=108&docid=103601102

充足下課，讓學習更專注──把下課時間還給孩子

增加下課時間，學生表現更好

德州的一間小學Eagle Mountain Elementary School今年正在實施一個新的計畫──增加下課活動時間！這個計劃的發起人Debbie Rhea是一位德州的大學教授，她到芬蘭去訪視學校時，發現比起芬蘭的孩子，美國的小孩缺乏下課遊戲時間，於是她創辦了這個計畫。現在，Eagle Mountain Elementary School每天的下課時間從本來的20分鐘變成一個小時 (總共有四個15分鐘的下課時間)。這項計畫實行了半個學年，Eagle Mountain Elementary School的老師已經感受到學生有明顯的不同。老師說，學生在課堂上更不容易分心，並且和老師有更多的眼神接觸。學校老師們還說，他們本來很擔心這項計畫會讓他們的學科時間減少造成進度落後，但現在卻發現學科進度反而超前了。俄亥俄州立大學的小兒科醫師Bob Murray也說，如果你要孩子能夠專注在課堂上，你要給他們規律的休息活動時間 (詳見參考資料2)。⋯⋯

來源：

 https://counselingliu.wordpress.com/2016/03/27/%E5%85%85%E8%B6%B3%E4%B8%8B%E8%AA%B2%EF%BC%8C%E8%AE%93%E5%AD%B8%E7%BF%92%E6%9B%B4%E5%B0%88%E6%B3%A8%E2%94%80%E2%94%80%E6%8A%8A%E4%B8%8B%E8%AA%B2%E6%99%82%E9%96%93%E9%82%84%E7%B5%A6%E5%AD%A9%E5%AD%90/

法院判定病患有「告知後同意」的權利,

也就是病患在接受精神治療(心智改變)藥物之前,

醫師必須提供「可能的副作用和好處、治療副作用的方法,

以及其他狀況的風險等相關資訊」,

同時也要告知「替代療法的相關資訊」.

然而常常,精神科醫師根本無視於這些要求！

更多有關藥害兒童報告

http://www.cchr.tw/cchr-reports/child-drugging/introduction.html

http://zh.scribd.com/doc/43809110/%E8%97%A5%E5%AE%B3%E5%85%92%E7%AB%A5

我們周遭看起來有很多心理疾病。
這是從哪裡來的？

精神科醫師的《精神失調診斷及統計手冊》(英文縮寫:DSM)，
可以把地球上的每一個人都貼上標籤：患有心­理疾病。

（可參考線上紀錄片:

《診斷與統計手冊：精神病學最要命的騙局》

http://www.cchr.tw/videos/diagnostic-statistical-manual.html   )

建議事項

1 你有權力拒絕讓你的小孩在學校裡參加任何的精神病學或者心理學問卷。

2 如果你的小孩在沒有經過你的同意下，被送去做心理學或是精神病學的篩檢，

或是被強迫用藥或者傷害，請向律師諮詢你的權利，

來對負責的心理醫師或精神科醫師、他們的社團及協會提出刑事與民事訴訟。

3 精神病學和心理學必須要從教育的體制下徹底根除，

而他們強迫且無用的方法也不應被政府所補助。

警告：任何人在沒有合格的、非精神科的醫生之協助

及建議下，都不應該停止服用任何精神科藥物。

您的孩子曾被老師貼標籤，帶去看精神科醫生及吃藥後，頭痛、食慾不振、發育不良，

或更難管教嗎？

您或您的孩子看精神科，結果藥愈吃愈多嗎？

還是去看不同精神科醫生，結果卻得到不同診斷，不同說法或不同處置呢？

如果以上有答案是肯定的，請盡快與我們聯絡0963-671815。