轉寄： 林承箕 醫師的一封公開信

由貴會得知新北市為該市國小二年級學童篩檢“注意力不足過動症(ADHD)”一事。民國62年醫學院畢業，身為主流西醫的內科專科醫師及心臟內科專科醫師近33年，且從事“整合醫學與健康促進”逾17年的我，想表示以下個人的淺見：
首先，要向新北市的衛生主管及相關官員致敬，他們主動、積極、發現問題、處理問題、為民服務的用心與精神，比一些沒有擔當、不做不錯、但求無過的公務員，值得我們喝采、鼓勵及支持。
“注意力不足過動症(ADHD)”是一個愈來愈值得注意、面對及處理的問題，在精神醫學自有一套評估的標準與處理的作法。本人在西醫領域非精神醫學專家，但回應貴會的要求，想“由整合醫學談注意力不足過動症”，提供一些個人觀點及經驗請參考：

第一、影響人類壽命與健康的因素，由十多年前美國的研究與六、七年前聯合國的報告顯示：生物因素（基因、遺傳） 由20%降至18%
環境因素 由20%降至15%
醫療因素（醫療體制、科技） 由10%降至 7%
個人因素（生活、生活習慣） 由50%增至60%
又：近20年來，國內孩童氣喘（哮喘）病的發作多了10倍！
純因遺傳？無法解釋；
汙染、過敏原過多？合理！但增加10倍？
從自然醫學、營養學、中醫學…的角度來看，蠻大的原因可能仍應歸諸於當今孩童不健康的吃（白米、白麵、白糖、西點麵包、牛奶蛋糕、冰淇淋、奶茶、油炸…等過甜、重鹹、多油、高熱量…，卻低纖維、少營養素的精緻食物攝取過多）與不健康的排（水喝的不足，尿少；動的少，汗少；便秘，排不出體外的垃圾及大分子的毒素滲入體內，造成腸漏症，導致免疫、呼吸、皮膚、肝膽、神經等系統的慢性病變…）！

所以：一個人的吃、喝、拉、撒、睡、運動、心情、與周遭互動…等生活習慣的改變，可能遠比西醫的吃藥打針對壽命與健康有更大的影響。

文章轉分享：一個過動兒媽媽親身經驗

麗影 2014/09/15 09:32 

我的大兒子從小一開始，就是老師眼中的問題兒童，在聯絡簿裡，5 天中會有2、3 天被寫上闖了甚麼禍、上課不專心、注意力不集中、上課講話等等。

他的2 年級導師某天當著我的面說： 「小孩子有病！」這老師寫過幾次的連絡簿並提到：「希望妳帶孩子去看兒童精神科，我覺得這孩子就是過動兒， 班上有幾位學生已經在接受治療並吃藥了。」

她覺得這樣是在「幫」孩子。老師三番兩次的提醒及強烈的建議，為求給老師一個交代，也因有些的好奇，我帶了孩子去高雄某醫學大學附設醫院的兒童心智科就診。

到了醫院，診間外面有許多的小孩與家長在等待。輪到孩子看診，醫師問我：「孩子在學校就學及表現的狀況？ 老師的評論如何呢？」我也填了一張問卷，並在上面勾選。孩子就都在一旁玩玩具，畫了一張圖給醫師看。

醫師後面還有2 位年輕的實習醫師。整個看診的過程約10 來分鐘，醫師 就告訴我結論：「我研判孩子就是過動兒，你要有心理準備，下次來要準備吃藥了！ 目前沒有其他的辦法，只能吃藥治療！」

整個過程中，醫師沒有告訴我，要去多陪伴孩子、了解孩子、對待孩子要有耐心，也沒問及：「是不是課堂上所學習的東西無法理解……」，我想問的是： 精神科醫師為什麼沒有抽血、驗尿、腦部斷……客觀的檢驗方法？只有跟你聊幾句。

填個量表之後，就說要吃藥治療！這未免太過主觀，且真的是太不科學了， 難道除了吃藥沒別方法可以改善？只能吃藥解決？

後來經由朋友的介紹，我讓孩子去文雄醫院上感覺統合課程：學習跟人互動、聽倫理故事、透過遊戲訓練注意力等， 讓孩子運動、參加學校的籃球社團、學校游泳課，我同時也依孩子的要求，給他買蛇板( 類似滑板)，讓他活動、發洩精力。

新聞文章：長期服安眠抗焦慮藥 提高阿茲海默症風險

                                   圖為示意照。翻攝health.harvard.edu

2014年09月11日17:00 

 

阿茲海默症（Alzheimer’s disease）成因不明，加拿大研究發現，長期服用鎮靜安眠和抗焦慮症藥，患阿茲海默症的風險會顯著增加。而且服用劑量越高，風險越高。

美國福斯新聞網報導，該研究花了6年時間檢驗1796宗66歲患有阿茲海默症的個案，發現所有病患都曾服苯二氮泮類安眠鎮靜劑 （Benzodiazepine，BZD)，治療焦慮和失眠。研究再比對7184名未患阿茲海默症者，發現患者服苯二氮平類3個月或以上，患上阿茲海默症風險較未服藥者多51%。

新聞文章：韓國21歲士兵在倉庫內上吊 曾因憂鬱症接受治療

http://news.sina.com   2014年09月07日 23:19   法制晚報

韓國心理高危軍人比例達3.6%

　　法制晚報訊（記者 張秀晨） 韓國再次發生士兵在軍營自殺事件，據韓國MBC新聞網7日晚報導，當地時間6日晚間10點30分左右，自殺事件發生在首爾以東大約210公里的沿海城市束草某陸軍軍隊，21歲的二等兵宋某被發現吊死在倉庫內。初步判斷為自殺，具體死因有待調查。

　　報導稱，宋某事發前曾告訴長官鎖好倉庫門后就歸隊，但是一直沒有歸隊。

這名陸軍士兵宋某此前被列為“B等特別關注士兵”，

最近因為出現憂鬱症癥狀接受了兩次治療。

　　現在，該士兵的遺體被安置在國軍江陵醫院，等待軍方對其自殺動機予以確認。

　　7月下旬，兩名陸軍二等兵分別在各自軍營的休息室內上吊自殺，同月底，海軍一名水兵在他服役的軍艦上自縊身亡。這些士兵均被列入因適應部隊生活方面有困難而需要“特別關注”的名單。

　　報導稱，在所有士兵中，像宋某這樣被列為“特別關注”士兵的人數多達95400多人，占全體士兵的21.8%，但是韓國軍方至今沒有特別的對策。

　　編譯/記者 張秀晨

（原標題：21歲韓士兵 倉庫內上吊 曾被列入“特別關注”名單 兩成韓士兵均在列）

來源：

http://dailynews.sina.com/bg/news/int/sinacn/20140907/23196067838.html

         －－－－－－－－－－－－－－－分隔線－－－－－－－－－－－－－－－－

文章轉分享：該不會得了憂鬱症？看醫生前先問自己5個問題

早安健康   時間：2014-05-19 作者：林明慧

食欲不振、總是睡不著、心情常常大起大落，生活在環境變化快速的現代人時常感到精神狀態不穩，尤其在經濟狀況不安定的今日，到精神科看診的人數越來越多。

雖說有煩惱時不應該憋在心裡、不向他人尋求協助，內海聰認為有些精神科開的處方藥過重，長期服用甚至會引起藥物依賴等副作用。

內海聰是日本內科醫生、NPO法人藥害研究中心理事長，長期致力於精神疾病醫療研究，並大膽批判現今的精神治療可能是加速病情惡化的兇手。在著書《精神科は今日も、やりたい放題》(暫譯：治療憂鬱症，看醫生不是萬靈丹)中提出下列在看醫生前應問自己的5個問題，選擇對自己最佳的治療方式，免得病沒治好又花錢花時間，賠了夫人又折兵！