【五位憂鬱症女患者，展智慧翻轉吃藥命運】

有一次的憂鬱症發作的危機。世界衛生組織的研究更表示，2020年造成人類失能（disability）前十名的疾病，第一名是憂鬱症。

果真如此的話，公民人權協會獲得的個人經驗報告，分享五位憂鬱症患者如何走出憂鬱，恢復身心健康、在職場及家庭成功表現的女性故事，便更顯珍貴。事實上，這些憂鬱症女性都在各自努力後，成功的脫離精神科藥物的依賴，並樂於公開他們的經驗故事，鼓勵他人勇敢憧憬戒藥後的全新人生。

★資料來源：公民新聞

https://www.peopo.org/news/534776

警告〕：請勿自行停止服用任何精神科藥物，

因為可能造成嚴重的戒斷狀況。

民眾應該尋求有藥物戒斷經驗醫師的建議和協助，

這點非常重要！如果您知道您的孩子、親戚、朋友、同事或鄰居，

吃了精神科的藥品而出現嚴重副作用，或被不當對待，

敬請通報公民人權協會！

更多的替代醫療資源:

http://www.cchr.org.tw/?page_id=445

 

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不用藥物的自閉兒教養良方

口述／黃顯註老師  整理編輯／CCHR公民人權協會

我是一位資歷有17年特殊教育經驗的老師。從事特教以來，對自閉症特別有興趣研究，以下分享我教學的心路歷程，以及自閉兒的教養良方：

發心當特教老師

我在從事特教之前，已當了8年幼教老師。當時觀察到很少有老師選擇特教領域，缺乏師資，而我最擔心的是，弱勢的孩子沒有人重視他們，他們沒有未來和希望。我真心想幫助這些孩子們逆轉這個劣勢，所以覺得自己應該從事特教老師這一行。

當我在讀師院的時候，有修特教的學分。這個領域讓我學會觀察，要非常敏銳地去覺察孩子的行為和狀況。我進入特殊教育非常有意願和想法，而且教育現場必須面對孩子很多的狀況，所以教育局長期針對特教老師舉辦的受訓課程，我都會去參加。

另外，特教老師比一般的老師來得辛苦，除了教書以外，還要觀察學生行為做記錄，與導師要密切溝通和協調，給予學生最有利的學習，讓他們能運用在日常生活中，也要能夠融入普通班的作息。特教老師在一天工作之後，在特教通報網線上寫出，在那一天去到那一所學校，把學生帶到那一間教室上課，上過什麼樣課程；或是和導師協同教學，這些都要做記錄，教育部人員隨時會去登入檢查。

家長是孩子改變的捷徑

我的經驗是，若想訓練孩子的自理能力，不論是否是身障的孩子，都應從家裡開始。針對每個孩子不同的狀況，讓孩子學習到的東西，可以隨時運用出來。我得告訴班上的導師和家長，我所觀察到的孩子的情況，盡我最大努力，在有限時間裡，讓孩子改變。而從家長身上著手，則是改變的捷徑。

從恐怖教養，到搏命演出的孟母

口述：瑾媽媽

編輯整理：CCHR公民人權協會

無知的恐怖教養，造成家庭傷害

不知如何正確教養小孩；沒有計畫而生育；產後沒了工作；對於生活的憂心；造成我將煩躁情緒轉嫁在孩子的身上。情緒變得喜怒無常，讓孩子活在恐怖教養中。

例如，女兒不小心打破東西，我就會很歇斯底里，大聲罵人，大約罵了一個小時，甚至還會動手打她。回想在我弟弟一歲多的時候，帶他去公園玩，他不小心把鑰匙掉在地上，我也會歇斯底里的一直罵他。從兒子會走路講話之後，我的喜怒非常分明，兒子常常被我嚇到哭！

我將自己對待孩子，缺乏正確教養觀的暴行，推卸責任，說自己病了。我姐姐在學精油手工皂的老師知道我的狀況後，推薦我用精油來緩解我的情緒，但效果不好。精油老師告訴姐姐：「你妹妹應該是產後憂鬱症，要去看醫生。」我那時候也懷疑自己有嚴重的躁鬱症，我前1秒還笑笑的，但下1秒就馬上變臉，翻臉跟翻書一樣，連對自己親人也都是這樣喜怒無常。我的兒子兩歲時，我去了身心科看診。一開始跟醫生聊天，醫生都覺得我蠻正常的，在問診的過程中，我已經忘記醫生問我什麼了，我開始痛哭。醫生告訴我：「妳是需要吃藥的。」醫生還問我：「妳可以控制你的脾氣嗎？」我回答醫生：「沒辦法，只要一碰到那個點我就會大爆發。」我告訴醫生，我還有睡眠障礙，所以醫生就開抗憂鬱劑給我。

吃完精神科藥後，我不到半個小時就昏睡過去；但早上醒來時都很累，累到我都不會發脾氣了。後來吃了幾次之後，我發現因此我沒辦法顧小孩，甚至累到需要我姐請假幫忙顧小孩。姐姐建議我再回去找醫生，醫生回應說給的抗憂鬱劑都是最輕量的，後來藥量還幫我減半。服用後雖然沒有之前那麼累，但我的脾氣更大。我覺得這樣不對，所以我又回去找醫生，醫生就告訴我：「你不要吃藥了，去隔壁藥局買顧腦的保健食品。」就這樣突然斷了抗憂鬱的藥物。我買了顧腦的保健食品來吃，但後來因為生活及工作上非常忙碌，最後不了了之。看來這不是治本之法。

自己胡亂幫孩子貼標籤

我的兒子在三、四歲要上幼稚園之前，發現他很奇怪。他喜歡自言自語，拍照不看鏡頭。因此我上網去查資料，發現孩子的行為跟自閉症很像，孩子跟我講話時沒有辦法直視我的眼睛，他一直嘰嘰喳喳的自言自語，人群很多他會怕。

兒子再大一點更怪。我當時的想法是我一定要帶他去看醫生，我不能錯過早療，如果我錯過早療就會害到這個孩子，所以我就帶他去看醫生。

醫生說：「拜託還那麼小，誰規定拍照一定要看鏡頭。這位媽媽我現在跟你講話，我也可以不看你呀，只是因為我是醫生，所以我必須要看你。孩子沒有事。有事的是你，我會建議你去看身心科。」我心想怎麼遇到了神經病，可是我身邊的人都推薦這個醫生，既然醫生說沒事，那我就走了。

星星知我心的苦情媽媽終於笑傲江湖！

（右為陳習珍理事長，左為其女兒，感謝陳理事長提供照片）

面對孩子的不言不語

我的孩子在五歲以前，是沒有語言的，不說話的。生小孩之前我是一名記者。生完小孩後，從孩子一到五歲之間，我從一名記者，變成一位迷茫的媽媽。這五年當中，我們兩個都很崩潰！

17年前，孩子五歲那年，她被診斷為重度自閉症，因為她沒有語言。當年醫生跟我說：「你的女兒可能一輩子都不會說話，可能一輩子都不會叫媽媽。」我是個從大陸嫁到台灣的四川人，我是不服輸的。雖然醫生跟我這麼講，我不相信。我每天教她叫「媽媽」，我教了她六年的「媽媽」，我每天教，女兒就是不會說話。那一年，醫生說我得了脊椎惡性腫瘤，也就是腰部長了惡性腫瘤，最多活三個月。我曾經決定，學一部連續劇「星星知我心」的主角，開始瘋狂地找認養人。那個時候我們兩母女其實經歷了很多很多的考驗。找了好久，台北有一個天主教堂，找到一對美國夫妻要認養她。但有一個條件，就是女兒要去台北住三個月，進行一些行為規範，因為她的行為有很多問題。

我心想，醫生說我只有三個月，我又把女兒送去台北三個月。我一萬個不捨，我想陪他最後三個月。沒想到這一陪就陪到現在，又多活了十幾年。感謝老天，感謝我的孩子。

精神科藥物對未成年兒童的影響

女兒幼時沒有語言，學習規範不好，曾經被33家幼兒園拒收，最後願意收她的是一間公立國小的附設幼稚園。我的孩子用肢體溝通，在班級會推別人，會去拉別人。沒有物權觀念，會去拿別人的東西，貼上自己的名條。有家長們連署，請我女兒離開。我們遇到很好的園長、老師。園長告訴其他家長：「如果你們真的不能接受夢緣，那你們可以轉學，這位媽媽很優秀。」園長還幫我寫推薦函，報名參加那年的全國十大傑出媽媽獎，那年孩子還小，我沒有得到這個獎項。我在三年前，終於得到了全國十大傑出媽媽獎。我沒有辜負那位園長。園長當年真的為我們付出很多。

女兒對數字有障礙。我女兒說：「我在國小的時候，好多同學都罵我智障、白痴、二百五。」我帶著女兒去公園玩。她會推人，因爲女兒不會講話，不排隊，沒有團體規範，我們去到公園，就會聽到：「那兩個瘋子又來了」，全部人都跑光光了。為了這個事情我放聲大哭，我轉個念：沒關係，我們到我們的VIP公園。

到了小學一年級，女兒坐不住，只要她聽到隔壁的音樂響，她就跑到隔壁班去了。老師沒有辦法，為了讓班級比較安靜，我還是聽老師的話，帶女兒去醫院。女兒服用了過動兒用藥《利他能》一年的時間。她每天都說：「我不想吃飯、我很飽。」那一年，她的體重都是24公斤，完全沒有增加。她每天都厭食，完全不愛吃東西。女兒的體重、身高都沒有增加過，反而是減輕了。我發現不對，我有請教過中醫師，中醫師說：「她的脾胃都被鎖住了。」

角落小夥伴*的好夥伴，一位特教老師的分享

口述／黃顯註老師

整理編輯／CCHR公民人權協會

十七年特教經驗

我是位特教老師，這十七年來，觀察過形形色色的孩子，包括被邊緣化的孩子。在從事特教之前，當了八年的幼教老師。期間我發現：每位孩子都是獨一無二的，各有各的狀況，我希望每一位孩子，即使是需要特教的孩子，都可以得到適性的學習，並且可找到展現的舞台。於是我轉換跑道，成為特教老師。

我們就在教育的第一線，深刻瞭解到：孩子需要因材施教。畢竟父母有孩子的時候，不等於已經學會如何教養孩子。但會發現，有些孩子，父母可能需要更花心思去教養他們，卻為了圖方便，而帶孩子去確診；確診後，又為了方便治理孩子，非常容易以服用利他能、專思達等精神科藥來取代解決教養問題。

這些孩子被貼上「生病」的標籤，常常在班上是被排擠的；甚至有的班導師不瞭解這樣的孩子，因為孩子的無知闖禍，就會在班上直接指責孩子所犯了的錯，破口大罵，讓孩子沒有尊嚴！

看到被羞辱得很慘痛孩子，當時我的心跟著慘痛起來，這樣的孩子也是人呀！為什麼不能被尊重呢？孩子在班上就變成是「邊緣人」，好像是犯了滔天大罪！但他們只是不懂得危險，從來沒有人啟發他們開一扇窗，引導孩子去思考這樣做使否正確呢？！他們更需要家人關心、耐心陪伴。引導這樣的孩子需要一個口令，一個動作。例如，倒杯水，要教他如何拿杯子放在水壺對口，在執行當中需要一個口令一個動作，來進行。

吃藥的孩子更焦躁不安

關於用藥，我研讀過利他能、專司達等藥物的資料，仿單上面寫著使用這些藥物會有副作用，並且明白地指出：有噁心、嘔吐、暈眩、吃不下飯等副作用。

我親自觀察到：孩子從家裡來到學校，處在新的環境中，他已經很害怕了。用藥之後，可能有藥物副作用的影響，他們更是害怕外界的聲音，常常出現發抖、焦慮、疑神疑鬼的現象；餵了藥之後，孩子更是焦躁不安。

所以，我極力主張「不贊成孩子服用精神科藥物」，甚至告訴家長，如果他的孩子是我自己的孩子，我會希望孩子遠離藥物的傷害，還給孩子一個安全的世界。有些家長，觀察不出來，自然沒有認同感。觀察出的事實，就是事實，勝於雄辯。

特教班的孩子比較容易有用精神科藥物的狀況，我觀察到他們比較渙散，精神上無法集中。我以前對用藥就很反對了，只是不知道為什麼孩子有這些反應。直到我接觸到CCHR公民人權協會，才瞭解精神科藥對身體的傷害，它會控制一個人的身心靈。我親身觀察到，有些用藥的孩子更躁動，更沒有辦法控制自己，隨時隨地出現躁動現象。而且孩子全身會有發抖的情況，這些事情家長完全不能瞭解，家長以為用藥就可以控制好病情，實際上並不是如此。

有一次，我班上來了一位五年級的孩子，他的狀況甚至連他的導師都排擠他，老師要家長帶孩子去看精神科醫生。這孩子在班上，常常好動地跑跑跳跳。國小二年級的老師建議，要家長帶孩子去看醫生，家長想說是老師的建議，便直接這麼做了。未料，用藥之後衍生出更多的狀況出來。他從國小二年級開始服用《利他能》，一路到五年級換藥《專思達》的時候，遇到我。我拿了一片公民人權協會【致命的錯誤】*的DVD給家長看。