家有過動兒嗎？養育過動兒確實不是一件容易的事。因為他們看似外表健康，其實體內機制出現了問題，也因此常惹毛家長或老師。家長除了罵、打及藥物控制外，是否有更積極的方法，來幫助孩子擺脫令人「傷腦筋」的狀態？父母又該如何理解孩子所面對的困境？
從中醫師的角度，在日常生活中提供以下觀點，供家長參考：
1. 飲食選擇建議
在飲食上建議多吃枸杞、百合、淫羊藿、益智仁、核桃、黑芝麻、黑豆、脊骨、墨魚、烏賊、財魚等益腎食品，燉湯時服用。多吃新鮮蔬果和高蛋白食品、海產及水產。不要吃油炸、燒烤、醃製及甜膩食品。
2. 幫助穴道按摩
經常按摩小兒足底的湧泉穴，每日睡前左右腳分別按揉100次。每晚捏脊10次，從尾骶骨往上到大椎穴，且每次捏到命門穴、至陽穴和大椎穴時都要提拉3次。
3. 到風景優美的地方玩耍
經常帶孩子到風景優美的地方玩耍，最好的地點是河邊和海邊，在那裡做有氧運動，如游泳、跑步、遊戲。
4. 一次糾正一個問題
不要一次指出太多問題，讓孩子感到自己一無是處，不知如何是好，這對病情不利。
每次糾正孩子的問題時都要仔細觀察分析，找一個最嚴重且急需糾正的問題，夫妻相互配合，反復耐心地糾正，直到孩子完全改過來，並且成為習慣，再糾正下一個問題。
對於那些暫時還沒有計劃糾正的問題要視而不見，並且不要讓孩子知道你已看見，否則他會認為這是你認同的行為。
此外，當孩子有好表現的時候，一定要大加讚揚，強化孩子心裡的印象。
5. 專注力訓練
訓練孩子做一些需要專注的事情，最好先從他能夠專注的時間做起，再逐漸延長時間。如武術和打坐都是極好的訓練方法，以培養孩子的定力、意志力以及動作的協調性。
6.多與正向朋友交往
給孩子介紹一些性情溫和、品德良好的朋友交往，並加以指導。@◇
責任編輯：張靜嬋
來源：
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知名哈佛心理學 家說兒童過動症 只是藥廠為了賣 藥的幌子?
在一場明鏡周刊（Spiegel）的訪談中，Jerome Kagan提出美國過動症患者比率暴增的事。他將一切歸 因於「模糊的診斷」，並以下列例子闡釋他的觀點：Jerome Kagan 在訪天中提出：「50年前，如果一個7歲小孩 在學校覺得無聊而打斷上課。當 回家後，他會被罵懶惰。但是現今，他就會被說是得到注意力不足過動症。這就是過動症激增的原因。」⋯⋯
以上文章出處： 讚新聞
替代方案
國際 CCHR 雖然無意推廣任何特定的執業人員、醫療機構、療法或團體，但是我們還是找到了一些資源，提供給想要知道以下主題之更多資訊的人做參考。
心理健康替代方法，和(或)安全戒除精神科藥物的相關資訊，及其它教育及法律資源：
（以上資料來自：cchr.org.tw)
法院判定病患有「告知後同意」的權利,
也就是病患在接受
醫師必須提供「可能的副
以及其他狀況的風險等相
同時也要告知「替代療法的相關資訊」.
然而常
也就是病患在接受
醫師必須提供「可能的副
以及其他狀況的風險等相
同時也要告知「替代療法的相關資訊」.
然而常
建議事項
1 你有權力拒絕讓你的小孩在學校裡參加任何的
精神病學或者心理學問卷。
2 如果你的小孩在沒有經過你的同意下，
被送去做心理學或是精神病學的篩檢，
或是被強迫用藥或者傷害，請向律師諮詢你的權利，
來對負責的心理醫師或精神科醫師、
他們的社團及協會提出刑事與民事訴訟。
3 精神病學和心理學必須要從教育的體制下徹底根除，
而他們強迫且無用的方法也不應被政府所補助。
警告：
任何人在沒有合格的、
非精神科的醫生之協助及建議下，
都不應該停止服用任何精神科藥物。
您的孩子曾被老師貼標籤，帶去看精神科醫生及吃藥後，頭痛、食慾不振、發育不良，
或更難管教嗎？
您或您的孩子看精神科，結果藥愈吃愈多嗎？
還是去看不同精神科醫生，結果卻得到不同診斷，不同說法或不同處置呢？
如果以上有答案是肯定的，請盡快與我們聯絡0963-671815。
或更難管教嗎？
您或您的孩子看精神科，結果藥愈吃愈多嗎？
還是去看不同精神科醫生，結果卻得到不同診斷，不同說法或不同處置呢？
如果以上有答案是肯定的，請盡快與我們聯絡0963-671815。
民眾因正當使用合法藥物發生不良反應，導致嚴重疾病、障礙或死亡等情形，可檢附資料向藥害救濟基金會提出藥害救濟申請，經衛生署審議通過即可獲救濟金給付。詳細資訊請上藥害救濟基金會網站。www.tdrf.org.tw
食品藥物管理局已建立藥物安全資訊主動監控機制，除有藥物不良反應通報系統之外，對於安全有關訊息，隨時進行瞭解，以保障民眾之用藥安全，提醒醫療人員或病患懷疑因為使用（服用）藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線 02-2396-0100
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