文/Donna
我是兩性關係的諮商師。從接觸心理學到現在，大概已經20年了。我曾經因為生活跌入谷底，而服用過精神科藥物，當時藥物副作用所產生的幻覺，至今還餘悸猶存。
在那之前，我對於精神藥物的資料並沒有很多，只是對於情緒不好、抑鬱或某些狀況，需要吃藥，很難理解，覺得不可思議。
主持談心節目受歡迎
我是生長在中國大陸南方的人，1996年歲接觸到心理學方面的領域，我當時是跟一家經濟廣播電台有合作，主持晚間一個談心的節目，會有聽眾打電話進來，告訴我，他的煩惱。那時的我完全沒有經驗，只有有熱誠加上語言表達能力也不錯，所以當時蠻受廣播電台的歡迎。但其實我對於心理學沒有任何的資料，很多時候靠的是很主觀的想法和有限的經驗，跟大眾互動溝通。也因為覺得自己的不足，開始買心理學家的書，來自己進修。
在廣播電台工作兩年多來，我看到了人都被心靈所困住，被痛苦、被創傷、被不理解、被各種狀況、關係給困住，例如有一個孩子大概十二歲左右，常常會打電話進來，溝通中了解到他的家境是優渥的，爸媽常常不在家，也不讓他出門，所以他就會打熱線，丟一些很奇怪的問題出來，很多時候還等不到我回答他就把電話掛了。
還有一個聽眾打電話進來，她大學畢業之後，她男朋友要出國進修，她工作、打工賺錢，把賺來的錢，都寄給她男朋友。這個女孩在等待男朋友從美國回來跟她結婚，男朋友出國兩年之後回來的某一天他們發生關係，女生懷孕了，女生想要把孩子生下來，女生打國際電話給在美國的男朋友，男朋友態度變得非常冷淡，不像以前會經常跟她通電話。這位聽眾告訴我，當五個月去做產檢，發現胎死腹中二個多月了。她很悲傷，一直在哭泣，可是當時的我真的不知道該怎麼安慰她。
人生在谷底時尋求精神科協助
在電台工作到1999年底，因為自己也遇到了情感和財務的問題而辭職了。
任何人在生命中遇到一些坎坷，一定會經歷情緒很低落的時後，太多的困惑、太多的不明白，太多的失落。那時候的我，非常想尋求幫助，希望有人可以聽我說，有人可以指出一條正確的方向，能夠陪伴我從低谷中，一點一點地站立起來。
所以我從南方去到北方，來到一個非常繁華的城市。我認為自己應該找一個可以聽我傾訴的心理醫生（編註：在此指接受過系統心理治療專業訓練的精神專科醫生，在門診也從事心理治療），因為當我出事後身邊的人給我勸導都不是我要的，我本來以為可以找一個專業、保密、又可以同理我的人，聽我說話，跟我聊聊，但結果跟我期待的完全不一樣。
我記得我去醫院看到有心理醫生科的門診時，是高興的。因為之前看電視有一些耳聞，我的認知中，這個門診就是處理心理問題。
這一家醫院在當地是蠻大而且正規的醫院。醫生給我一張表，填表、問診，然後就開藥了，整個過程不超過5分鐘。我當時很訝異，還問醫生：「就這樣嗎？」醫生指著一個病房告訴我：「對。你去繳費，然後去那個房間。」
我帶著質疑，畢竟醫生講話是有權威性，我自己也迷迷糊糊，進了房間，護士要我坐在像按摩椅的椅子上，上面有一個像女生燙頭髮的儀器，我問護士：「坐上去，要做什麼？」他說：「旁邊有兩個貼片，貼到太陽穴上面。」
她有協助我，她說：「旁邊有一副耳機把它戴上，等音樂停止了就結束。」接著我有感覺我的太陽穴有通電酥麻的感覺，音樂正在我的耳朵裡面響著，大約20分鐘左右結束，我沒有什麼特別的感覺，後來醫生開藥給我，醫師說：「情緒不好就吃這個藥，回去早晚吃。」
我心裡很疑惑，卻不知道怎麼問醫生問題，也不知道自己該問什麼，整個人都很矇，就把藥拿回去了。
吃藥出現幻覺
回到家後，我問自己要吃藥嗎？覺得好奇怪喔！
當時我的狀況很低迷，容易哭泣和悲傷，我的母親有點擔心。母親告訴我：「你經歷了這麼大的事情，一定很不開心，今天看醫生了，就按照醫師講的，記得吃藥後再睡覺。」我吃了藥呆呆地看著天花板，接著很詭異的事情就發生了！
我看到吊在牆上的時鐘，居然開始移動，在墻上爬來爬去～我緊張地告訴睡在旁邊母親：「媽，你看那時鐘為什麼正在天花板上爬來爬去？」我母親被我說的話嚇到了，問我：「你怎麼了，到底怎麼了？」我母親都嚇哭了。
第二天起床，我母親出門前提醒我要記得吃藥，我告訴母親：「我不要吃了。」心裡其實是覺得哪裡不對勁，所以我拒絕繼續吃下去，擅自停止了吃精神科藥物。
醫生說開藥既省事又賺錢快
我之前在南方的時候，有買了一套很著名的心理學家的書，而作者本人剛好也在這個城市，所以我就慕名去找他了。他當時在醫院裡面看診，我覺得很奇怪，因為在我想像中應該是幫需要的人做諮商的，應該是按小時收費，他怎麼會在醫院呢？
找到他後，我告訴他：「我是慕名來跟你學習的。」慢慢熟悉了後，他才告訴我：「為什麼我來醫院看診？因為如果做諮商，一個來訪者10個小時、20個小時的諮詢，他會要花很多的錢，並不一定能夠幫他完全解決問題，恢復的狀況也沒辦法很快。而來醫院，開藥給他吃，他們認為醫院是權威性的，醫師是值得信賴的，所以光是開藥，他們就會相信問題有被處理和解決，而且還省錢。對於看診的醫師來說，既省事又賺錢快，那又何樂而不為呢？我現在一天可以看好幾十個人，賺錢也比較快。」
我聽完他說的話我覺得非常不可理喻。
這位老師告訴我：「我很欣賞你，我也鼓勵你按照自己的夢想去做。但你或許會很辛苦，而最後會認同我現在給你的觀點。」
我不認同他講的話，一路還是朝著自己的夢想，一直在學習心理諮商。慢慢地我走出低潮，雖然是漫長的一段時間，在這過程中我信了上帝，成了基督徒。帶給我力量，教會裡面有兩性關係、家庭問題、創傷處理的很多訓練，在這裡，我不斷地處理自己的創傷，也學累積了很多諮商經驗。
也因為這些經歷，讓我更想了解人性，如何有效地去幫助到自己，周圍的人還有別人，但我也發覺，我學到的東西，並沒有辦法完全運用及有效果。
我一直在尋找，有什麼方式是更好更簡單的，於是我上網路去搜尋心靈成長課程，發現在台灣有一個很棒的課程，經過簡單了解後，我就直接飛來台灣開始新的學習了。
三年學習下來，我的觀點改變了，對於我的諮商工作，更敏銳的可以看清楚這些人的狀況。以前我會著重在問題的解決，現在是看到問題背後的狀況，才能真正幫助到這個人。
認識CCHR公民人權協會
2020年，有一個機會認識了CCHR公民人權協會，教我們上Google藥名+仿單，就可以看到藥物的副作用。我把這個訊息放在微信群上，我才發現原來很多人，都不清楚精神科藥物對身體的危害。有位朋友仔細研究了減重的雞尾酒療法，發現對身體會產生很大的副作用，因為它是運用精神科藥的副作用來減重的。由於他把這個發現告訴身邊好多朋友，後來很多人選擇停止使用這個方式減重了。我也影響了一位原本在精神病院工作的朋友，因為不願意一直昧著良心，而終於決定離職了。
感謝自己一路的堅持，我知道我的知識和揭發的真相，可以幫助更多的人走出低谷。
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