【文：李佳燕 家庭醫師】
從前，孩子不乖教不聽、打不改，我們都會感慨無奈地說：「沒辦法，就是生到這種調皮搗蛋的小孩!」如今，隨著醫療的發展，藥物的發明，這群孩子被歸類為可能是罹患了「注意力不足過動症」。
因此，像流行病一般，現在四處都聽到誰家小孩有過動症，搞得阿公阿嬤、爸爸媽媽、老師們，大家都很緊張，孩子好動、愛講話、成績不理想、上課不愛聽、功課總是寫不完、老是在學校惹事生非….，都很容易聯想到：我家的孩子是不是過動兒？就算你自己不擔心，親友鄰居、老師、其他家長也會好心好意地提醒你：「是不是帶去給醫師看一下，比較放心一點？」
我們便會聽到帶孫子的阿嬤問：「我的孫子整天都一直跳、一直叫，不會停，他會不會是過動兒啊？」一問之下，才知道孫子才八個月大！也有因為兩歲的孩子，老是講不聽，父母就懷疑孩子是過動兒的。在整個育兒圈，尤其關心育兒新知的照顧者，呈現「聞過動即色變」過度擔心的狀態。
身為孩子最親近的大人，如果孩子有好動、無法專心等行為時，我們除了擔心，可以先協助孩子做某些生活的調整。
1. 請盡量讓孩子每天睡飽
大人睡不飽，只會打瞌睡，但是小孩睡眠不足，行為表現跟過動兒差不多。最近的研究更指出，即使是注意力不足過動兒，如果能培養好的睡眠習慣，他過動的情況也會改善。
2. 想想看，孩子的活動量足夠嗎？
正值生長發育年紀的孩子，每天都需要大量的運動，如果只能在教室活動，絕對是不夠的，當然會坐不住。孩子需要自由玩樂的時間，也需要激烈的運動。散散步、玩玩沙，對孩子而言不算運動，他們需要打球、踢球、跑步、游泳…..的時刻。運動的頻率，盡量是每天都有，不是週末才全家出遊。更何況全家出遊，經常是去逛大賣場、百貨公司，這只能算是休閒活動，不是運動。
3. 反省孩子的飲食
孩子每天喝多少含咖啡因的飲料與食品？像紅茶、綠茶、巧克力…，多少甜食？這類的飲食，容易造成孩子精神亢奮。
4. 上課無法專心，親師溝通更形重要
同樣的，老師如果發覺孩子上課無法專心，下課與同學互動，容易起衝突，也需要進一步了解孩子的家庭狀況、父母管教孩子的態度與方法，有沒有被家長暴力對待?是不是被忽視的孩子？家裡成員互動的情況如何？
在孩子有困難時，透過同理心，讓孩子相信大人是來幫助他，不是來懲罰他的，關心與理解孩子所遇到的困境，讓孩子願意把內心的憤怒、擔憂、任何不舒服的遭遇和感受，與大人傾談，往往我們會發現，問題不是出在孩子，而是出在大人的誤解。
針對好動孩子的6個小撇步
1. 上課時，請盡量找機會讓坐不住、無法專心的孩子，起來活動。
2. 下課時，請一定要到操場去玩耍跑跳，千萬不要處罰這些孩子不准下課，孩子沒有下課，下堂課更無法專心上課！
3. 放學後，請讓孩子參加運動型的社團與才藝班，如溜直排輪、跆拳道、跳舞、踢足球等。
4. 如果要寫功課，請分段進行，例如寫十五分鐘，出去玩二十分鐘再回來繼續寫。
5. 要教導孩子不要與同學拳打腳踢，不是用嘴巴勸導，而是要實地演練。
6. 最重要的是，請看到孩子的亮點。孩子需要誇獎讚美，請公開誇獎孩子的好，讓他對自己有信心，在學校、在家裡，有存在的價值感，讓他以自己為榮，他會表現得越來越令人刮目相看。⋯⋯
來源：
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相關新聞：
相關新聞：
現今社會過動兒好像越來越多？
在高雄市執業的家醫科醫師李佳燕接獲不少家長求助，
他們的小孩被老師懷疑是過動兒，要求家長帶孩子進一步接受治療。李佳燕卻發現，並非每個求診的學童都有過動症，
有些只是需要不同的教育方式，
她特別成立「還孩子做自己行動聯盟」，為孩子發聲。
李佳燕為病患提供適當協助，視病如親的心情，令人感佩。
李佳燕昨天說，她曾經遇過一名小朋友，特別活潑好動，
課堂上因坐不住，被教師懷疑是過動兒。她特別到學校，
和教師討論個案狀況，
希望老師改變「下課不准跟同學玩」的處罰方式，
給他跑動、消耗精力的機會，再適度的誇獎他，上課不專心的狀況，果然慢慢有了改善。
出處 國語日報社
http://www.mdnkids.com/news/?Serial_NO=96927
公民人權協會曾對全台灣552家國小做抽樣調查，發現學校轉診兒童心智科或精神科的學童裡，有82.64%會被開藥，即5個孩子去見醫生，4個孩子會拿到藥包。而在吃了藥的孩童裡，6成以上的孩子有副作用的反應。這些治療過動注意力不足的藥物(中樞神經興奮劑)，經常被發現有厭食、幻覺、暴力行為甚至藥物成癮等副作用，因而讓許多家長們望而卻步，卻又擔心影響孩子的黃金發展階段。
在高雄市執業的家醫科醫師李佳燕接獲不少家長求助，
他們的小孩被老師懷疑是過動兒，要求家長帶孩子進一步接受治療。李佳燕卻發現，並非每個求診的學童都有過動症，
有些只是需要不同的教育方式，
她特別成立「還孩子做自己行動聯盟」，為孩子發聲。
李佳燕為病患提供適當協助，視病如親的心情，令人感佩。
李佳燕昨天說，她曾經遇過一名小朋友，特別活潑好動，
課堂上因坐不住，被教師懷疑是過動兒。她特別到學校，
和教師討論個案狀況，
希望老師改變「下課不准跟同學玩」的處罰方式，
給他跑動、消耗精力的機會，再適度的誇獎他，上課不專心的狀況，果然慢慢有了改善。
出處 國語日報社
http://www.mdnkids.com/news/?Serial_NO=96927
公民人權協會曾對全台灣552家國小做抽樣調查，發現學校轉診兒童心智科或精神科的學童裡，有82.64%會被開藥，即5個孩子去見醫生，4個孩子會拿到藥包。而在吃了藥的孩童裡，6成以上的孩子有副作用的反應。這些治療過動注意力不足的藥物(中樞神經興奮劑)，經常被發現有厭食、幻覺、暴力行為甚至藥物成癮等副作用，因而讓許多家長們望而卻步，卻又擔心影響孩子的黃金發展階段。
(中時即時)
新聞連結：
孩子專注力差 可能有睡眠呼吸中止症
中國醫藥大學附設醫院兒童醫院耳鼻喉科醫師王清源指出，大人罹睡眠呼吸中止症，晚上睡不好，白天會打瞌睡，但兒童不同，白天常以過動、注意力不集中症狀表現，根據調查，1%到3%的兒童會有不同程度的阻塞性睡眠呼吸中止症，等於一個班級就有一名，不可輕忽。
吳童過動、不專心、到處東摸西摸，上課常不守規矩被罰站，老師懷疑他有過動症建議就醫，直到家長發現一直會打鼾的吳童，鼾聲愈來愈大聲，鼾聲突然沒了，竟是暫停呼吸，今年1月就醫檢查才發現罹患中度阻塞性睡眠呼吸中止症。⋯⋯
立即點閱更多真相:
《精神科的騙局:顛覆醫學》
「在1998年，瑞典社會協會對精神科醫師做出數項懲
處，其中一個案例是一位病人抱怨頭痛、暈眩和走路不
穩，這位病人在醫療檢查顯示他有一個腦瘤之前，已經
向精神科的醫療人員抱怨這些症狀五年了。
湯瑪士 多曼（Thomas Dorman）醫師說：「….臨床醫師們首先應該要牢記的是，情緒壓力和慢性病有關，或者一個很疼痛的病症會改變病人的性情。自我執業以來，我已經遇到無數有慢性背痛的人被冠上精神官能症（neurotic）。這些可憐病患典型的說法是『我想我真的快瘋了』。」」
法院判定病患有「告知後同意」的權利,
也就是病患在接受
醫師必須提供「可能的副
以及其他狀況的風險等相
同時也要告知「替代療法的相關資訊」.
然而常
警告：
任何人在沒有合格的、
非精神科的醫生之協助及建議下，
都不應該停止服用任何精神科藥物。
您的孩子曾被老師貼標籤，帶去看精神科醫生及吃藥後，頭痛、食慾不振、發育不良，
或更難管教嗎？
您或您的孩子看精神科，結果藥愈吃愈多嗎？
還是去看不同精神科醫生，結果卻得到不同診斷，不同說法或不同處置呢？
如果以上有答案是肯定的，請盡快與我們聯絡0963-671815。
或更難管教嗎？
您或您的孩子看精神科，結果藥愈吃愈多嗎？
還是去看不同精神科醫生，結果卻得到不同診斷，不同說法或不同處置呢？
如果以上有答案是肯定的，請盡快與我們聯絡0963-671815。
民眾因正當使用合法藥物發生不良反應，導致嚴重疾病、障礙或死亡等情形，可檢附資料向藥害救濟基金會提出藥害救濟申請，經衛生署審議通過即可獲救濟金給付。詳細資訊請上藥害救濟基金會網站。www.tdrf.org.tw
食品藥物管理局已建立藥物安全資訊主動監控機制，除有藥物不良反應通報系統之外，對於安全有關訊息，隨時進行瞭解，以保障民眾之用藥安全，提醒醫療人員或病患懷疑因為使用（服用）藥品導致不良反應發生時，請立即通報給衛生署所建置之全國藥物不良反應通報中心，藥物不良反應通報專線 02-2396-0100
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