文章轉分享: 昏迷癱瘓、鬼壓床竟是「鉀」未飽惹的禍！？

很多人有過半夜突然被鬼壓床，動不了，只剩眼睛眨呀眨的經驗，難道這是靈異體質嗎？藝人小Call前陣子出外景，就經歷了鬼壓床，回台北還被經紀人帶去收驚！其實會出現四肢無力的情況，是因為缺少了「鉀」，缺鉀時間一長，不但可能昏迷癱瘓、心律不整休克，甚至危及性命！

TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家及醫生，告訴大家當「鉀」未飽時，身體會發出什麼警訊，以及如何吃對食物才能「鉀」飽，改善全身病症！   有些人遇到鬼壓床，第一件事情除了找廟公，就是找精神科。小Call到彰化出兩天一夜外景，剛躺下去要睡覺，就感覺旁邊有人坐起來。小Call驚恐的說：「當下身體不能動，我完全不敢睜開眼睛更不敢轉頭，心裡一直唸阿彌陀佛。」沒多久她的身體才突然鬆開！回到台北不等她開口，經紀人直接帶小Call去行天宮收驚。

文章轉分享: 我沒有憂鬱症 (取自葉華青醫師專欄 )

我沒有憂鬱症 (取自葉華青醫師專欄 )

更新: 2019-09-27 7:48 AM

如何正確解釋臨床化驗結果並結合病人的具體病情合理地用藥絕不是單靠醫師培訓及背教科書就可以的。

Jenny 是一位六十九歲的退休職員,患甲狀腺功能衰退（甲低）近二十年並長期服用甲狀腺激素來控制病情。三年前的夏天，她從芝加哥搬到南方和她女兒做鄰居並換了主治醫師來繼續治療她的甲低。她的新主治醫師重新做了化驗以確定甲狀腺的功能狀態並減少了她的甲狀腺激素的劑量。在服用新劑量的夏季和秋季，她並無明顯的不適。可是到了冬季，她明顯地感覺怕冷，精力不濟，睡眠欠佳，整天無精打彩什麼事也不想幹，對以往喜歡的事情亦不再感興趣，甚至連每週末必去的教會亦常缺席。

在她女兒的一再要求下，她去看她的主治醫師。她的主治醫師認為她患了憂鬱症並開了抗憂鬱症的藥物。在服用了一個月後，她的症狀無顯著改善，主治醫師認為應加大抗憂鬱藥劑量並加上抗擾鬱輔助藥物以増強療效。一個月過後症狀仍然未有起色。Jenny 認為她的症狀不是憂鬱症，而是甲狀腺激素劑量不夠引起的。她以前就是因為這些症狀而被認斷為甲低的。她再回到她的主治醫師診所質疑他的診斷。主治醫師告訴她，她的甲狀腺功能已經在二月前重新檢查過了，所有檢查指標都在正常範圍內。如果她堅持認為是甲低未能有效控制，可以再查一次。檢查結果仍然在正常範圍之內。她的主治醫師堅持其診斷，不肯增加甲狀腺素的劑量。

在教會朋友的推薦下，Jenny 來到我的診所諮詢。我認真聽取了她的病史，做了相關的體檢，並複習了她所有的化驗結果。我的臨床診斷是甲低未能有效控制，甲狀腺素的劑量不夠。我贊同病人的意見。我調整了病人的用藥，兩週後隨診Jenny 似乎像換了個人，精神飽滿且非常健談。她說現在感覺非常好，和她在芝加哥的時候一樣。她告訴我，她在芝加哥的主治醫師是芝加哥大學醫學院的教授，我的醫療水準和那位教授不相上下。Jenny實在過獎了，不過看到她的轉變我由衷為她感到高興。

文章轉分享:【為什麼，十惡不赦的犯罪會發生呢？】(日本精神科受害者主訴)

來看看這位日本朋友,他服用精神科藥物後的情況; 這跟之前京都之火的關聯是什麼呢?

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【為什麼，十惡不赦的犯罪會發生呢？】分享傳播歡迎

自從京都動畫縱火案以來已經過1個月了. 由於犯人是「精神病患者」，所以我們收到了不要助長宣揚是精神病患的偏見請求, 但這就是為甚麼「精神病患者」會導致令人發指的罪行，這讓我們需要好的省思一下。 首先，在一個大前提之下，如果說「精神障礙」並不存在，沒有任何精神疾病的名稱。 接著，有沒有可能因為藥物而產生的副作用，進而導致犯罪還是意外呢？ 就是這樣。這個罪犯被診斷患有精神障礙, 但卻沒有確認他是否有在用藥， 就在診斷完離開的時候，如果說他是在精神科醫院被診斷的話，肯定應該是有服用藥物的。 這個新聞文章是有問題的地方是， 這與相模原的山百合園事件是不一樣的，這意味著儘管有福利，還是不可能阻止犯罪的行為發生。. 簡單的來說，福利團體的機制不僅沒有功能，甚至你也可以說福利是鼓勵犯罪吧。 這一個犯人似乎生活受到了保護，但要獲得這樣生活的保護，據說在入住精神病院時，會有職員來說明入住的條件。（這樣的決定並不存在） 再來，生活保護案件的社工一個人承接的案件則是將近100多件，三分之一是沒有資格的，沒有經驗的人來負責的也很多。 社會福利人員和心理健康福利人員等專門人員被採用的則是非常少。 然後，對於已經結束刑期的更生人也還沒有建立就業的體制， 簡而言之，就是沒有得到生活保障，即使它出來了也沒有可以協助他們體制， 所以再犯後又回到監獄去的輪迴現象也是事實。 也就是說，日本的福利是貧困的，不看著人們的問題， 可以會說起因於是想試圖用金錢解決它。 對於殘酷的犯罪來說，死刑跟刑期無限的延長（事實上延長至20年、40年都有） 等等的嚴格化懲罰其實是完全沒有任何意義。 需要的就是，對於更生人我們需要去好好關懷他們。 只要這樣確實執行的話，就能預防再犯及兇惡的罪犯。 這樣我們也必須改變我們對人們的偏見和冷漠。 最後，我要說跟藥品有關的話 由於我從大學畢業開始，我吃了18年的精神藥物， 我的頭不僅一直是處於呆滯狀態，甚至也有躁狂性衝動的事件發生等等， 真的就是生活在一個非常可怕的世界裡。 幸運的是，我沒有去謀殺及傷害別人的事情發生， 所以每當這樣的事件發生的時候，我都覺得如果我也走錯了一步的話， 這些事情我也可能會發生。

文章轉分享：睡不著不必靠安眠藥 奇異果、櫻桃跟這食物能幫助快入睡

晚上容易睡不著，該吃根香蕉好呢？還是喝杯牛奶？實證醫學發現，奇異果、櫻桃、酸櫻桃等，能讓入睡時間縮短，又能延長睡眠時間。

示意圖／TVBS

每天睡前兩個奇異果 快入睡又睡得久

郵政醫院營養師黃淑惠說，奇異果助眠的論文還是台灣的台北醫學大學發表在亞洲營養學期刊的研究，讓24位有失眠問題的人每天睡前吃兩個奇異果，研究顯示24人都有入睡時間縮短、睡眠過程醒來變少、延長睡眠時間的作用。

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酸櫻桃汁效果比吃褪黑激素還好

而在2010年和2012年的兩篇研究，前者指出，每天睡前一小時喝227克酸櫻桃汁，16位有失眠問題的人睡眠有效獲得改善。而在2012年的研究讓受試者飲用酸櫻桃汁和安慰劑，分析發現，喝酸櫻桃汁的人，尿中的褪黑激素濃度增加，睡眠時間也獲得改善，效果不輸直接補充褪黑激素，或順勢療法常用治療失眠的「纈草」，顯示酸櫻桃汁對治療失眠有幫助。

美國獲獎紀錄片：【自殺與暴力事件背後的真相】

由奧斯卡獲獎女演員蒂妲·絲雲頓(Tilda Swinton)講述，

並由屢獲殊榮的電影製片人凱文．米勒(Kevin P。 Miller)製作，

「處方籤世代的來信」美國記錄片，記錄了精神科藥物的毀滅性影響。

影片把好幾段悲慘的故事編織在一起，這些敘事者的親人都因為同一個因素而喪命-- 那些他們以為能夠「治療」的藥物。一般認為藥物是解決心理健康問題的最佳解答，但米勒提出質疑，並揭發一個事實，即使是高職等的政府衛生官員也承認，抗憂鬱劑「在任何意義上都無法讓人康復」。